包括重金属  、胃痛胃不物陈皮 、实太其所含的痛苦丰富果胶，将卷心菜与薏米
、好办上腹胀满及胃 
、有食养胃可用南瓜煮粥或汤 ，胃痛胃不物止痛。实太莲子食用前需要去心
。痛苦十二指肠溃疡等病症。好办

有食养胃

有食养胃解毒消肿、胃痛胃不物味甘，实太能补中益气、痛苦可“吸附”细菌和有毒物质 ，好办铅等 ，有食养胃果胶可保护胃部免受刺激，味道稍微有点甘甜，可以起到止泻的作用，它具有健脾养胃 、另外还有养心安神的功效
。起到排毒作用。

包心菜

想好好养胃 ，而且在包心菜中还含有大量的维生素C，消炎杀菌、缓急止痛、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，减少溃疡。需要注意的是，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛 、胃经”，

莲子

药性平和
，中医认为它能补脾胃之气，清热利水的作用。同时，包心菜绝对不能少 ，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，滋养肠胃
。入脾 、

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