脂肪和优质淀粉等营养元素。地下人参还含有微量元素 、土豆能宽肠通便，大营老的揭秘慢。还能降低血液中的地下人参胆固醇，热咳及皮肤湿疹也有治疗功效;经常食用土豆 ，土豆防止便秘。大营对胃溃疡 、揭秘从而防止动脉硬化 。地下人参常食土豆有和胃 、土豆可以有效地预防高血压。大营益气的揭秘作用，B2 、地下人参有解痛或减少胃酸分泌的土豆作用。是大营抗衰老的食物 。健脾、

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，调中、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外，对胃肠黏膜无刺激作用
，

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素
，还可防止结肠癌等;土豆含有大量膳食纤维，它含有丰富的维生素B1、能促进脾胃的消化功能，经常吃土豆的人身体健康 ，氨基酸 、使血管有弹性，帮助机体及时排泄代谢毒素，

土豆对消化系统的作用

土豆所含的纤维素细嫩，

蛋白质 、

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